NSK stafettrening (11/06/2020)
Category: Training
Map/area: Sognsvann
Country: Norway
Distance: 6.25 km
Time: 50:01
Average HR: 185
Maximum HR: 198
Fellesstart med Beat en god stund før de andre. Orket ikke helt i dag, så ble halvhardt, men veldig fornøyd med seier over Beat uansett selvfølgelig ;)

Startet bra teknisk de første tre postene, men opp til 4, trodde jeg at jeg krysset stien litt lenger til venstre enn jeg gjorde og kom for langt til høyre inn mot posten. Dermed kunne Beat lukke den lilla luka jeg hadde fått. Til 5. kjørte jeg meg litt fast i starten av langstrekket, kom litt lenger venstre enn planlagt, men fikk da mer sti så greit nok. Bommet inn i posten. Ble usikker på om jeg var kommet på riktig rygg og trodde isåfall at jeg var langt nok ned, men det var jeg ikke og Beat lukket luka igjen. Ut av 5. leste jeg ut av 9. og begynt 180grader feil vei, men innså det fort. Forskjellig gafling til 6. og mistet Beat av synet. Hadde kortest gafling her, så løp foran resten av løypa. Inn i 9. trodde jeg plutselig at jeg hadde løpt for langt inn, men syns det var litt rart og det var det jo, så dermed ble det en bom der. Til 10. gikk det bra, her så Beat meg men jeg ikke ham, men jeg hadde fortsatt litt luke her. Ned til 11. gikk det bra i starten, men bruker litt mye tid på å kontrollere hvor jeg er istedenfor bare å løpe, og inn mot posten blir det altfor mye nøling/småbomming. 12. gikk bra, men til 13. løp jeg litt dårlig veivalg og nølte ned den siste lia.
Show comments (0)
 
NSK stafettrening (11/06/2020) NSK stafettrening (11/06/2020)