HTHS sprintintervall 2 (02/10/2013)
Category: Training
Map/area: Aarau
Country: Sveits
Distance: 1.36 km
Time: 6:06
Average HR: 200
Maximum HR: 211
1. og 2. post god gjennomføring, men rekker ikke å lese 3. strekket og blir stående noen sekunder før jeg løper. Til 3. misser jeg nedgangen forbi byggeområdet (taper nesten 30 sekunder på feil veivalg og miss). 4. går fint, samme med 5. Ned mot sjette leser jeg 7. strekket og ser at jeg kan komme forbi det sperrede området på nedsiden. Mye bra generelt, men dårlig gjennomføring av spesielt 3. strekket. Ellers litt stakato. Nesten 1 min bak, simone. Fortsatt litt å gå på fysisk.
Show comments (0)
 
HTHS sprintintervall 2 (02/10/2013)