NM mellom finale (12/09/2015)
Category: Competition
Map/area: Frolfjellet Skisenter
Organiser: Frol IL
Country: Norge
Discipline: Mellom
Distance: 5.61 km
Time: 39:40
Average HR: 200
Maximum HR: 212
s-1: Ville unngå feil, og valgte å bruke myra inn i posten, men slapp meg nok litt for rett ned lia og litt for langt ned. Taper 30 sek på det.

1-2: bra, full kontroll

2-3: bra

3-4: bra

4-5: har kontroll over den grønne ryggen halvveis, men vil ha den gule myra i søkket etter, og får ikke tak på den. Tror at jeg har sluppet meg for langt ned til høyre, og drar oppover før jeg løper ned dit jeg tror posten skal være. Finner en post, men feil kode. Skjønner hvor jeg er og kommer meg tilbake. Taper mer på denne feilen enn det jeg tror selv der og da. 45 sek tap.

5-6: Bra

6-7: Igjen er jeg for sløv med kompasset, tror jeg drar litt til høyre for streken og at jeg kommer opp på nesa med kollen, men i virkeligheten er jeg mye lenger venstre. Skjønner ikke denne feilen før jeg får se den på trackingen i etterkant, så sliter med å få ting til å stemme videre. Dermed mye nøling, og totalt 1 min tidstap her.

7-8: Syns posten ser skummel ut og er nøye, går rett i, men taper litt tid til bestestrekk tid.

8-9: Bra

9-10: Bra, men ser at det var kjappere å runde litt høyre.

10-11: Bra

11-12: Løper egentlig riktig, men får ikke tak i terrenget opp mot posten, og tror jeg er kommet for langt venstre, og vinkler kun noen veldig få meter fra posten. Taper 30 sekunder.

12-13: Blir tatt igjen av Hausken på 12., og tror desverre at jeg løper lenger høyre i lia enn jeg gjør, får ikke tak i terrenget ned mot posten, og tror først at bekken jeg ser er den før posten, det var det ikke, og jeg snur da jeg ser hytte. 1:30 min tidstap - det samme på Hausken selvom vi ikke løp sammen.

13-14: utrolig sliten og lufta gikk litt ut av ballongen med to bommer på rad og visshet om at jeg var tatt igjen med 4 minutter og hadde ligget 3:30 min bak på passering arena. Ser Tone og Hausken foran meg opp lia.

14-15: velger å holde høyden rundt i stedenfor å klatre og måtte ta posten ovenifra. Det var i hvertfall lurt, og selv på slitne bein fikk jeg 3. beste strekktid her.

15-16: Greit

16-17: Greit


Et litt rotete løp, med en feil i starten, og deretter en grov retningsfeil, men særlig sisterunden var skikkelig dårlig. Men jeg var sliten, og klarte ikke holde det helt sammen o-teknisk i dag. Dermed ble det bare en 14. plass.
Show comments (0)
 
NM mellom finale (12/09/2015) NM mellom finale (12/09/2015)