Nytt år, nye muligheter

Treningsåret 13/14 er over, det samme gjelder sesongen 2014. Kort oppsummert ble det ikke som jeg hadde tenkt: langvarig sykdom, ustabile resultater, ingen EM- eller VM-plass, for lite trening. Etter 2 år med mye problemer er jeg (forhåpentligvis) klokere og ihvertfall revansjesugen og motivert for ett nytt treningsår og en ny sesong.

 

 

 

 

 

Først litt statistikk:

Timer fordelt på intensitet.

Treningsdager 312
Økter 381
Timer 407
Løping (timer) 261
O-teknikk (timer) 103
Nordisk 38
Kontinental 55
Sprint 10
Styrke

21

 

Dager med sykdom (ikke det samme som dager uten trening): 84
Dager med skade: 75
Dager med alternativ trening grunnet skade eller sydom: 117

Antall løpte kilometer: 1965


Timer fordelt på aktivitet.

Planene for det nye treningsåret er lagt, og jeg har kommet godt i gang med treningen. Jeg starter det nye treningsåret motivert, skadefri og frisk! En oppsummering av sesongen 2014 kommer.