Kåsjönrundt og annen trening

Med meg fikk jeg Emma Andersson, og fikk derfor noen nyttige tips og et kart for å kunne velge riktig veivalg rundt sjøen. Løpstesten er nemlig laget sånn at det er opp til en selv hvilken trasé man velger å løpe rundt vannet. Det er stort sett småstier rundt hele veien, men de er ikke alltid så lette å finne, og løpbarheten varierer mye. I starten og i slutten er det derimot mer grusvei/sti og litt asfalt. Etter ca 1/4 fant jeg ikke stien Emma hadde foreslått at jeg skulle løpe, så jeg ble løpene i lyngen rett på i steden, noe som var ganske tungt. Da jeg rundet sjøen halvveis var jeg usikker på hva som var optimalt, og jeg ble løpende litt sikksakk og nølende, definitivt ikke optimalt. Jeg visste at damerekorden lå på noe over 32minutter, og det var den tiden jeg ønsket å komme nærmest mulig. Likevel, etter en del nøling og baksing i høy lyng ble rekorden, satt av Camilla Berglund, hard å slå. Tiden min ble likevel ganske så god, 33:25min ca 1min bak Camilla. (løypa var ca 7.2km i følge gps'en min). Emma var ikke langt bak, og løp veldig bra til å ha løpt lite i våres pga en skade i foten.

 

Neste gang jeg løper, forhåpentligvis i et SAIK-felt, håper jeg at jeg kan optimere veivalget mitt, og presse ned tiden fra i dag, forhåpentligvis ned mot Camillas rekord. Det er gøy å trene distansetrening!