Baneintervaller og skiturer

Å løpe på bane er gøy. Det er motiverende å kunne måle formen etter rundetider, og å se fremgang selv om det bare er snakk om småsekunder. Banen er 200m lang med doserte svinger inne i friidrottens hus, og det er optimalt å ha denne muligheten til å kjøre kvalitetsøkter. Baneintervaller er veldig målbare, og det er fint å få en følelse av hvordan jeg ligger an med løpsformen.

Skiene har også blitt brukt en del de siste ukene. Forrige søndag var jeg og Emma Andersson på endagssamling i Ulricehamn, og gikk fra skistadioen der. Første økt gikk jeg 5minuttere der jeg startet fra stadioen på hvert drag. Det var en veldig morsom intervall, og siden jeg gikk i rennløyper så føltes det litt som å gå skirenn. Andre økt ble en flott langtur med "rossa spesisal"-føre. Denne uka har det blitt to langturer på Öjersjö golfbane i litt harde og isete spor, men fin trening uansett.