NM på hjemmebane

Oppkjøringen til NM har vært blandet med sløvethet etter VM, eksamenslesing og trening. Etter at jeg kom hjem har jeg fått løpt 3 økter i relevant Raumarterreng, og løpt KM langdistanse i Oslo ved Sognsvann. Første NM økt var treningsløp på Brårud, ca 5-10min å kjøre hjemmefra:

Treningsløp (2011-09-01)

Andre NM økt kjørte jeg i en av løypene fra et treningsløp tidligere i sommer i Åsmarka, ca 10 minutter hjemmefra:

NM-trening (2011-09-02)

Deretter løp jeg KM, men uten stor suksess:

KM langdistanse (2011-09-03)

Siste NM-relevante trening løp jeg i Gjerdrum i naboterrenget til mellomdistansefinalene og stafetten:

NM-trening 2 (2011-09-04)

 

De siste dagene har jeg nesten bare hvilt for å bygge overskudd inn i uka, noe jeg tror er viktig med så mange løp på rad.

 

NM-programmet:

Torsdag: Langdistanse
Fredag: Mellomdistanse kvalifisering
Lørdag: Mellomdistanse finale
Søndag: Stafett

Intervju på NM-hjemmesiden